5月じゃん!

早っ!!
もう5月も10日過ぎました。

毎日何しているんでしょう039.gif

いやいや、次のことを進めないと行けません。
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# by kogomori-no2 | 2011-05-10 11:06 | 日々つれづれ

やっと飲めた〜〜。の続き。

スタバの、コーヒーが飲めた日に、
もう一つ、うれしいことに遭遇しました。
みはら 八天堂のクリームパンをゲット066.gifしました。

ひろしま夢プラザの前を偶然通りかかると、
準備のさなか、既に買っている方を見つけてしまい。
思わず我が家も037.gif

f0035030_11152014.jpg


買ってしまいました。

クリーム、抹茶、チョコ、小倉の4種類。

やっぱり、クリームが美味しかった〜〜016.gif

催事販売などの詳しいこと、
HP
をクリックしてみてください。
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# by kogomori-no2 | 2011-05-03 11:18 | 日々つれづれ

やっと飲めた〜〜

前から気になっていました。
スタバのコーヒー

f0035030_1133162.jpg


やっと、飲めました。

男先生と半分ずつです。

だって〜〜、かなりお高いんですもの。

でも、丁寧に説明してくださるし、
リーフレットまでいただきました。

f0035030_117374.jpg


ということで、あまりの美味しさに、
また来ますねって、スタッフの方に言って帰りました037.gif
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# by kogomori-no2 | 2011-05-02 11:10 | 日々つれづれ

やばっ!!

お酒を飲むと、数字がアップしました007.gif

吸収がいいのか.......014.gif

しかし、カラダに変化が037.gif

脇腹や、背中に気になっていた、
お肉がありましたが、減り始めています023.gif

いつもより、筋トレも増やしてみました017.gif

この調子で、体系を先に変化させて、
あとから体脂肪減がついて来た〜〜にしてやるu〜〜〜047.gif
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# by kogomori-no2 | 2011-04-24 11:03 | 日々つれづれ

ダイエットで、早数日。

ダイエット宣言をして、6日が経ちました。

あれから変化と言えば、体重は動かない。
プラスマイナス0。
でも、体脂肪がジワリジワリ、牛歩のごとく動いております。
毎日、数字とにらめっこです。

ひとつ言えることは、腹筋を今まで以上によく動かしております。

たった、2分のお楽しみですが。

一日、何回でも。

これがお手軽ダイエット法です。

時々、筋トレも入れます。

有酸素、無酸素運動をバランスよく行うことが、
手に入れたいカラダを作る、早道のようです。
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# by kogomori-no2 | 2011-04-19 14:21 | 日々つれづれ

すごい!!反響!!!!

いや〜〜、みなさん、興味がある内要でしたか?

ダイエット!!!と書かれると、
条件反射的に、反応される方もおられるのでは?

2日目の私。

基礎代謝が少し悪くなっていることに気がつきました。

ちょっと前なら、何とも感じていなかったことですが、
やはり、意識してカラダを動かすと、
再認識してしまいました007.gif

でも、早速カラダが違う気がしています。
(ナント!!都合のいいこと015.gif

しか〜〜し、その意識が眠っていたカラダを呼び起こすのだと思い励みます。
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# by kogomori-no2 | 2011-04-15 14:33 | 日々つれづれ

始めましょう。

どうしても、こちらが疎かになってしまいます。

001.gif私、ここで宣言します。

目指せ、体脂肪28%066.gif

なっ、ナント007.gif、ただ今5%オーバー007.gif

年齢から言うと、少〜〜し軽肥満ゾーンに039.gif

体重は、54kg

体重だけ見るとなんで〜〜?と思う数字です。

更年期の隠れ肥満の恐怖に私も突入しておりました008.gif

さあ〜〜、何で体脂肪を落としましょうか?

道具やお金をかけない。

ただし、内蔵脂肪をより円滑に排出する為に、
うちにあります、低周波治療器を併用します。
この治療器、酸性体質になている体内から、
要らないものを排出する手助けをしてくれるものです。

実は、昨日からスタートしております。

さあ、この数字が何日でどこまで変化するのか023.gif

楽しみです。

今日は、4月14日です。
取りあえず、5月末までやってみます。

お楽しみに!!!
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# by kogomori-no2 | 2011-04-14 09:02 | 日々つれづれ

晴明神社

f0035030_19221861.jpg

いつも行く京都ですが、やっと行って来ました。
晴明神社へ。
さすが、今ブームのパワースポットだけにたくさんの人がお参りされてました。マスター曰わく。
20年以上前はあんなにきれいな神社じゃなかったよ〜な〜?と。
とにかく、ミッションを終えて来ました。
何か?って。
それは秘密ですo(^-^)o
このキキョウは、晴明神社に咲いているんです。
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# by kogomori-no2 | 2010-09-18 19:22

やっと行けました。

f0035030_014960.jpg

f0035030_015090.jpg

f0035030_015071.jpg

京都のライブハウス、拾得をご存知ですか?
ようやく行けました。
北村謙さんのバンジョーひとりたびを聴きに行きました。
久しぶりのバンジョーは、やっぱり良かったです。
そして初めて出会った楽器も…。
オートハープってご存知ですか?
なんとも不思議な楽器ですが、優しい音色でした。
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# by kogomori-no2 | 2010-09-17 00:01 | ぷら〜〜と、関西

気持ちは分かるけど…。

出張の仕事も華僑を迎えてます。
移動時間の調整で、ミスタードーナツで一休みしながら、人間ウォッチングをしてあました。
なんだか急いでいる親子が、ドーナツを買ってます。
そこまでは普通です。
テイクアウトと思いきや、レジが完了してないのに、レジ前でドーナツをがぶり(≧▽≦)
しかもお母さんがやっちゃってます。
ドリンクを受け取って食べながら店内を後に( ̄^ ̄)
お母さんはいいのかもしれないけど~。
いかがなものか?
お子さんは、まだ幼稚園らしき子でした。
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# by kogomori-no2 | 2010-09-16 15:33 | ぷら〜〜と、関西


鹿籠と書いて(こごもり)と読みます。家族のこと、日々感じたことをドタバタ書いてます。


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